отворен
🕗 работно време
| Понеделник | отворен 24 часа | |||||
| Вторник | отворен 24 часа | |||||
| Сряда | отворен 24 часа | |||||
| Четвъртък | отворен 24 часа | |||||
| Петък | отворен 24 часа | |||||
| Събота | отворен 24 часа | |||||
| Неделя | отворен 24 часа | |||||
62А, 1303 ж.к. Зона Б-5, София, Bulgaria
контакти телефон: +359 88 643 0083
уеб сайт: stanimirmihov.com
по-голяма картаLatitude: 42.694604, Longitude: 23.304402
Viktoriq Georgieva
::Избрах Станимир Михов след като дълго време се интересувах и търсих инструктор, който да отговаря на моите собствени критерии. В началото започнах да чета статиите му и ми направи впечатление, колко много си личеше, че разбира от това, което прави - правилното хранене, правилното трениране. Научих много неща за тренировките и храненето без още да бях станала негова клиентка. Намирам режима, който ми изготви, както и допълнителния интерес към прогреса ми за много полезни и знак за професионализъм. Постигнах много голяма част от това, към което се стремях благодарение на режима и консултациите, където имах възможност да си задам въпросите, каквито и да бяха. Няма как да оставя нещо различно от 5 звезди и препоръчвам на всеки, който сериозно е решил да се "вземе в ръце" :)
Veni Stanoeva
::Станимир Михов е невероятен човек и професионалист. След раждането на дъщеря ми бях качила доста килограми и се чувствах и изглеждах зле,но благодарение на Стани нещата са вече много добре. Преди да се свържа с него,за да ми направи режим започвах диети,които винаги се проваляха. Реших,че имам нужда от режим и започнах да чета публикации на различни треньори,но винаги имаше нещо,което не ми допадаше в тях. Докато един ден не попаднах на неговия сайт. Започнах да чета и начина по който бяха написани статиите много ми допадна. Изчетох всичко и след 2-3 дни реших,че това е моят човек. Обадих му се и още с първия разговор разбрах,че съм попаднала на много добър и интелигентен мъж. После ми направи режим изцяло съобразен с начина ми на живот и предпочитания относно хранене. По време на режима поддържахме постоянна връзка и винаги ми даваше насоки и съвети. През тези месеци имах контузия и друг здравословен проблем,но той винаги ме мотивираше. Нямам много свободно време и за това тренирах към 23ч,но не ми тежеше. Имах цел и благодарение на Станимир я постигнах. В него не открих само треньор,но и добър приятел. Той е изключително отговорен,коректен и отзивчив. Препоръчвам на всеки,който иска да направи нещо добро за себе си да се обърне към професионалиста в тази област. Огромно благодаря и ти желая още по-нагоре по стълбичката на успеха!
Петко Търкаланов
::От няколко години ходя на фитнес, но винаги с прекъсвания. Тренирам по няколко месеца, после спирам и пак така, всичко от начало. Последните 2-3 години бях спрял напълно, поради тежка контузия в кръста и многото работа и така докато се усетя бях стигнал неусетно 108кг. И така, един ден реших, че това не може да продължи повече, още повече че не понасях, как изглеждам. Започнах да чета, да се интересувам за правилно хранене, но в главата ми стана пълна каша. Успях да сваля, само няколко килограма и изпаднах в застой, очевидно бърках някъде. Реших, че е трябва да се обърна, към специалист, човек който е наясно с материята, за да не губя време и да не боксувам на едно място. А именно това обезкуражава всеки захванал се с фитнес и в един момент си казва, че няма смисъл да се занимава със спорт и прекратява всякакви дейности. Така след известно търсене в интернет попаднах на Станимир Михов. Това което харесах при него, е че при съставянето на хранителен режим, следи резултатите в рамките на 3 месеца и ако има нещо, като застой например, корегира режима, за да има прогрес. Впечатли ме също съ статиите, които непрекъснато пише, което е показател, че си разбира от работата. Радвам се че попаднах на него, оказа се доста земен човек. Можех да го питам за всичко и по всяко време. Интересуваше се как вървят нещата, имам ли някакви притеснения и въпроси. За период от 10 месеца от 108кг, достигнах тегло 81кг или 27кг изчистини мазнини. Никога не съм бил в такава форма, а и не съм си и мечтал, че някой ден ще бъда. Дори и сега, след почти година, с него подържаме добри приятелски отношения и си комуникираме. Много да му кажа едно голямо БЛАГОДАРЯ!!!
Lidiya Atanasova
::Вече започнах 4 седмица по твоята комплексна програма и мога да кажа, че съм супер щастлива и доволна, че попаднах точно на твоя сайт! За човек с много малко движение и работа пред компа първата седмица си мислех, че няма да се справя със силовата тренировка, а сега мога да си направя сериите(е вярно в долната граница), но ги правя до край и най-хубавото е, че като цяло след тренировка се чувствам много добре, а и изобщо последните седмици се чувствам супер енергична и тонизирана, буквално не ме свърта да стоя дълго на едно място, за справка лятото стоях часове пред компа без да мръдна от стола( с оправданието, че работата ми е такава и трябва да съм на разположение пред компа), а сега все си намирам за какво да стана или да се раздвижа. За човек на 41 г. тепърва осъзнавам каква е разликата от това каква храна ядеш, каква е разликата да отделиш един час за упражнения и определено съм много доволна, че попаднах точно на твоя сайт. Попадам и на други сайтове или мнения или режими(пробвала съм диети и режими), но твоя режим някак си ми е лесен, нямам постоянни забрани и ограничения(а това което ми е забранено не го търся, просто нямам нужда), а това, че имам 3 хранения в седмицата( за каквото ми се яде) ми помага психологически да си кажа" ако ми се дояде ще опитам" и всичко приключва. За себе си смятам, че и добавките много ми помагат, просто всичко се получава комплексно, от тук нататък ми трябва само търпение и постоянство.И пак за справка, напоследък постоянно нещо ме болеше, виеше ми се свят, нямах сили за каквото и да е(изследвания, всичко е в норма), а сега съм изпълнена с енергия, не пия лекарства за каквото и да е, напрежението ми на работа е пак същото, лудницата вкъщи по празниците беше огромна, но аз дори нямах и главоболие:)))) Имаш страхотен психологически подход, което според мен е много важно, така, че продължавай все така напред, препоръчвам те с две ръце и от мен огромно Благодаря!
John Be
::страхотен треньор, I've been training with him for 2 months now and I can see the difference, he is friendly, flexible, responsible and stand by the trainee all the time and this was my main point because i see other trainers just ask you to do exercise and didn't even look at you if you are doing it right or not.